【中国私教网】回顾2011年的10月，在广州开展为期3天的亚洲国际高尔夫博览会精彩纷呈，作为中国目前最大的高尔夫球展会，2011年展会各项数..

【中国私教网】在2011年的最后一天，由清华大学美术学院、中国美协中国画艺委会、中国书画博览杂志社主办的“王玉良画展”，下午将在北京..

【中国私教网】在文化部的支持下，第九届中艺博国际画廊博览会将于 2012年 4月 12日至 15日在北京中国国际贸易中心展厅举办。 在 2008年..

【中国私教网】香港国际艺术展是亚洲主要的艺术展览会和国际艺术驲历上重要的艺术展览荟。 2011年香港国际艺术展11有260间来自38个国家的..

　　【中国私教网】近日,经中国商务部批准，连续三届亚洲艺术博览会AATS在中国国际贸易中心成功举办，在全球艺术市场的低谷时期制造了“拐..

　健身教练指出，在跑步前不能做拉伸手脚的动作：“因为你的肌肉还没有做好准备，只要直接以慢跑开始即可，前10分钟的跑步都是热身时期。跑..

你是否每天都定时排便呢?要想将体内的老废物质啡出体外，那么排便就是必不可少的。因此，如果得了便秘，老废物质就会滞留在体内，不仅会造..

【中国私教网】几乎每个人运动过后都有肌肉疼痛的症状，很多人对此有些焦虑不安，认为这对自己的身体有害或者预示着运动强度过大，下面让..

Q：重量训练时有什么特别的呼吸法嘛？A：重量训练是一项以有氧代谢为主，无氧代谢为辅的运动，因此在训练时一定要掌握正确的呼吸方法，否则..

Q：要如何使肌肉长大呢？A：首先，要在规律的时间里持续的集中锻炼某个部位，每个部位动作都做15~20组，这样才能充分的让肌肉受到刺激而长..